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大人の女性のためのエステ・アロマ・フェイシャルサロン アルモニア

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兵庫県加古川市平岡町新在家
  1. ビューティエッセンスタイム
 

ビューティエッセンスタイム

アルモニアから皆様に

心と体のビューティ情報をお届けします♪

2017/08/05
真っ最中ですね!毎日本当に暑いですが、皆さんいかがお過ごしですか?食事、睡眠はちゃんととれていますか?寝苦しい夜が続いているので、中には寝不足の方もいらっしゃるかと思いますが疲れはたまっていませんか?

朝から顔がくすんでいる、、、そんな自分に出会ってしまったら、なるべく早めに自分を癒してあげてくださいね。

暑さと冷房による乾燥、紫外線、、肌はめまぐるしく変わる環境に一日中頑張ってます。秋になった頃にくる疲れを今からためないように。それには栄養補給&睡眠がかかせません。

疲れのもとの活性酸素には抗酸化力の高いビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールをこまめに、赤・緑・黄色のカラフル枹な野菜や果物がオススメです。 

そして、今ほぼ毎日飲んでいるのが甘酒豆乳。甘酒と豆乳を1対1で入れて混ぜるだけの簡単な飲みものですが、ビタミン群が豊富なうえにたんぱく質も一緒にとれてて、さらに美味しいのでオススメですよ!

2015/01/07

ご覧いただきありがとうございます。

新年を迎え、新たな気持ちでお肌と向き合いたいと思っているアルモニア今用真紀です♪

と言いますのも、お肌は向き合いながら適切なケアを続ければちゃんと応えてくれる!と実感した昨年だったからです(*'▽')

 

ですので、今年もさらにお肌に向き合って、楽しんでいける肌ケアをしていきたいと思っています。

 

ということで、ただいまのお肌状況を鏡で再確認。しかも近距離で(笑)

皆さんも、ご一緒に♪

 

いかがですか?お肌の状態。

 

私は厳しい目で見て、もう少し潤いが欲しいところでしょうか・・・潤いから作り出される「ツヤ」が欲しい年頃なのです。

というのも「ツヤ」は年齢をカモフラージュするマジック効果があるからです!

この「ツヤ」というのはメイクでも作ることができますが、

なんといっても内側からかもしだす「ツヤ」にはかないません。

 

そしてこの「ツヤ」は潤っている肌から作り出されます。

潤いには保湿が必要になりますすが、肌がさらされている環境にも目を向けてみてくださいね!

お肌に良いとされている湿度は60〜65%。

そして50%をきると乾燥し始めてしまいます。

 

今の湿度はいかがでしょうか?

冬ならば平均30〜50%でしょうか。

 

暖房器具をつけられている室内ではきっと乾燥が増していると思います。

 

すこしでも乾燥を感じたら加湿器やミストスプレーで肌環境を優しくして、

朝晩の保湿パックでお肌をよみがえらせてみてくださいね!

 

年齢を忘れさせるパワーのある「ツヤ」は肌の潤いからつくられますので(*^^)v

 

私も勤しみたいと思います♪





2014/08/29

アロマセラピーと聞くと、

1番最初のイメージは“いい香りをかいでリフレッシュ&リラックス”ではないでしょうか?

私自身も1番お世話になっている効果です(笑)

でもアロマセラピーにはその効果だけではなく、

いろいろな作用・効果があります。

その効果の中から1つ、ビューティーにつながる「香りの演出」についてのお話です。

続き
2014/08/06

暑い日が続いていますが

皆さんのお肌、お疲れではないですか?

体が疲労するとお肌にも影響してきます。

 

そこで暑い夏こそ、

旬の野菜からビタミンをチャージしていただきたいです。

 

 

 


続き
2014/07/31

紫外線は4月から急に増え、

9月から10月まで強い時期がつづきます。


その紫外線はお肌にとって、しみ、シワのもととなる大敵!!

外側からのケアでは「日焼け止め」を一番に思いつかれるかと思いますが、

内側からのケアはいかがですか?

 

意外と忘れがちなインナーケア。

 

実は食べ物からの栄養の効果もあなどれません♪

紫外線対策に効果的に働いてくれます。



続き

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